Margarina com óleo hidrogenado sem sal (80% de lipídeos)

Na tabela TACO: Margarina, com óleo hidrogenado, sem sal (80% de lipídeos)

Imagem ilustrativa gerada por IA

Margarina com óleo hidrogenado sem sal (80% de lipídeos) está no grupo Gorduras e óleos da tabela TACO e tem densidade calórica muito alta (723 kcal por 100 g).

Das 723 kcal de 100 g, cerca de 100% vêm de gordura — é um alimento de perfil claramente lipídico.

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Composição por 100 g

Energia: 723 kcal
Carboidrato: 0 g
Lipídeos (gorduras): 81,7 g
Umidade: 19,6 %

Valores da TACO por 100 g de parte comestível. Para a sua quantidade, faça a proporção: 50 g têm metade destes valores.

Minerais

Cálcio: 2,6 mg
Magnésio: 0,54 mg
Fósforo: 3,75 mg
Ferro: 0,05 mg
Sódio: 77,89 mg
Potássio: 1,77 mg

Vitaminas

Retinol: 534,38 µg

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Do mesmo grupo da tabela TACO, com valor calórico próximo.

Perguntas sobre margarina com óleo hidrogenado sem sal (80% de lipídeos)

Quantas calorias tem margarina com óleo hidrogenado sem sal (80% de lipídeos)?

723 kcal a cada 100 g, segundo a tabela TACO. Para uma porção diferente, aplique a proporção: 50 g têm metade desse valor.

Quantos carboidratos tem margarina com óleo hidrogenado sem sal (80% de lipídeos)?

0 g de carboidrato a cada 100 g.

Esses valores são de qual quantidade?

De 100 g de parte comestível (ou 100 ml, no caso de líquidos), que é a referência usada pela Tabela Brasileira de Composição de Alimentos.

Como ler esta página

Os números são da tabela TACO. As leituras que acompanham cada bloco vêm do protocolo que O Nutri Felipe usa para montar cardápios, e são informação geral — não substituem consulta nem valem como prescrição. O que vale para uma pessoa específica sai do perfil alimentar e dos exames dela, no cardápio online personalizado.

Para somar as calorias de uma refeição inteira, com este e outros alimentos, use o contador de calorias.

Fonte dos dados

Nome na fonte: Margarina, com óleo hidrogenado, sem sal (80% de lipídeos) (código 264). Tabela Brasileira de Composição de Alimentos - TACO — NEPA - Núcleo de Estudos e Pesquisas em Alimentação, UNICAMP, 4a edição revisada e ampliada, 2011. nepa.unicamp.br/taco