Plano alimentar personalizado, feito pelo nutricionista

É um cardápio montado pelo nutricionista a partir das respostas do seu perfil alimentar: peso, altura, objetivo, rotina, preferências e restrições. Não é plano genérico nem montado por robô — o nutricionista olha as suas respostas e monta o seu. Ele traz quatro opções diferentes para cada refeição, com quantidades em gramas e medidas caseiras, além da lista de compras e do PDF para baixar.

Porque cardápio fechado não sobrevive à vida real. Com quatro opções equivalentes por refeição, você escolhe pela vontade e pelo que tem em casa, sem sair do plano.

O Cardápio Personalizado é um pagamento único, sem assinatura e sem renovação automática. O pagamento vem primeiro: você paga, preenche o perfil alimentar e o nutricionista monta o seu cardápio. O valor atual aparece na página de planos alimentares.

Em até 24 horas depois de você preencher o perfil alimentar — normalmente bem antes disso. O nutricionista monta e revisa o seu cardápio, e ele aparece no Meu Espaço assim que é liberado, com o PDF para baixar quando quiser.

Na prática, aqui, sim: são nomes diferentes para o mesmo trabalho. O plano alimentar personalizado — que muita gente procura como dieta personalizada — chega em formato de cardápio: refeições do dia, com quantidades em gramas e medidas caseiras e quatro opções equivalentes por refeição, montadas pelo nutricionista a partir do seu perfil alimentar. Por isso o produto se chama Cardápio Personalizado.

O plano é montado pelo nutricionista, como numa consulta, mas o caminho é outro: em vez de atendimento por vídeo ou presencial, você preenche um perfil alimentar completo e recebe o cardápio no Meu Espaço, onde fica por 2 meses, com dúvidas e ajustes pelo WhatsApp do Nutri. Não há avaliação física nem análise de exames — quem precisa disso deve procurar consulta individual.