Curau milho verde mistura para
Na tabela TACO: Curau, milho verde, mistura para
Curau milho verde mistura para está no grupo Cereais e derivados da tabela TACO e tem densidade calórica alta (402 kcal por 100 g).
Das 402 kcal de 100 g, cerca de 71% vêm de carboidrato — é um alimento de perfil claramente glicídico.
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Composição por 100 g
- Energia
- 402 kcal
- Proteína
- 2,2 g
- Carboidrato
- 79,8 g
- Lipídeos (gorduras)
- 13,4 g
- Fibra alimentar
- 2,5 g
- Umidade
- 3,9 %
Valores da TACO por 100 g de parte comestível. Para a sua quantidade, faça a proporção: 50 g têm metade destes valores.
Minerais
- Cálcio
- 30,88 mg
- Magnésio
- 8,5 mg
- Manganês
- 0,05 mg
- Fósforo
- 44,62 mg
- Ferro
- 0,86 mg
- Sódio
- 222,93 mg
- Potássio
- 55,34 mg
- Cobre
- 0,03 mg
- Zinco
- 0,24 mg
Vitaminas
- Tiamina (B1)
- 0,13 mg
Perfil de gorduras
- Gordura saturada
- 3 g
- Gordura monoinsaturada
- 4,9 g
- Gordura poli-insaturada
- 1,4 g
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Perguntas sobre curau milho verde mistura para
Quantas calorias tem curau milho verde mistura para?
402 kcal a cada 100 g, segundo a tabela TACO. Para uma porção diferente, aplique a proporção: 50 g têm metade desse valor.
Quanta proteína tem curau milho verde mistura para?
2,2 g de proteína a cada 100 g. É um teor baixo — este alimento entra no prato por outros motivos que não a proteína.
Quantos carboidratos tem curau milho verde mistura para?
79,8 g de carboidrato a cada 100 g, dos quais 2,5 g são fibra alimentar.
Esses valores são de qual quantidade?
De 100 g de parte comestível (ou 100 ml, no caso de líquidos), que é a referência usada pela Tabela Brasileira de Composição de Alimentos.
Como ler esta página
Os números são da tabela TACO. As leituras que acompanham cada bloco vêm do protocolo que O Nutri Felipe usa para montar cardápios, e são informação geral — não substituem consulta nem valem como prescrição. O que vale para uma pessoa específica sai do perfil alimentar e dos exames dela, no cardápio online personalizado.
Para somar as calorias de uma refeição inteira, com este e outros alimentos, use o contador de calorias.
Fonte dos dados
Nome na fonte: Curau, milho verde, mistura para (código 30). Tabela Brasileira de Composição de Alimentos - TACO — NEPA - Núcleo de Estudos e Pesquisas em Alimentação, UNICAMP, 4a edição revisada e ampliada, 2011. nepa.unicamp.br/taco